Karate ist ...

Kampfkunst Karate

Karate ist viel mehr als waffenloser Kampf, nämlich Kunst, Haltung, Kraft, Flexbilität, Schnelligkeit, Eleganz, Stärke, Geist und Schönheit.

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Körper und Geist

"Karate-Do" bedeutet "der Weg der leeren Hand". Dies drückt auch einen ethischen Anspruch aus: Nicht Sieg oder Niederlage sind das eigentliche Ziel, sondern die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und Konzentration.

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Erfolgssport

Zahlreiche Auszeichnungen und Erfolge auf nationaler und internationaler Ebene belegen das sportliche Engagement, den Trainingserfolg und die Qualität unserer Athleten.

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Karate als Breitensport

Egal, welches Alter, welche Statur und welchen Trainingsanspruch – jeder kann bei uns Karate betreiben, sei es als Freizeitsport, Wettkampfsdiszplin, Selbstverteidigung, Arbeitsausgleich oder Lebensphilosophie.

Aktuelles

Um die guten Vorsätze, auch im Karate, gleich in die Tat umzusetzten, starteten wir 2018 gleich mit einem Instruktor-Training und viel Schweiß, guter Laune und zahlreichen neue Impulsen und Anregungen fürs Training.

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Unser erfolgreiches Karate-Jahr 2017 ließen wir gemeinsam mit einer Tour auf dem Grünten, leckeren Kässpatzen und einer wilden Rodelfahrt ausklingen. Wir freuen uns auf ein tolles neues Jahr, mit spannenden Karate Events, viel Trainingsfleiß und super Leistungen.

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Kurz vor Weihnachten war wieder einmal Nervenzittern angesagt. Unsere Karateka hatten sich intensiv vorbereitet und legten vor den Augen der Eltern und ihren Trainern ihre Prüfung zum nächsten Farbgurt ab. Trotz Nervösität zeigten unsere Karateka dank ihrer prima Vorbereitung super Prüfungen und dürfen sich zu Weihnachten nun auch noch über eine neue Gürtelfarbe freuen.

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Am Wochenende war es wieder so weit: Bereits von draußen hörte man dieses Wochenende laute Kampfschreie im Auwald-Stadion in Immenstadt. Der Grund: Wir richteten zum wiederholten Mal die Süddeutsche Meisterschaft des DJKB aus. Auf vier Kampfflächen maßen sich die besten Karateka aus dem süddeutschen Raum und boten dem Publikum spannende Kämpfe auf sehr hohem Niveau. Trotz der hohen Anzahl an über 400 Einzelstarts ermöglichten die Steiner einen reibungslosen und verletzungsfreien Ablauf der Meisterschaft. Durch das Engagement der ehrenamtlichen Helfer des TV Stein und durch die Stadt Immenstadt konnte eine phantastische Meisterschaft realisiert werden. Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr!

Alle Platzierungen gibt es hier.

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Am Wochenende fand in Immenstadt der Kaderlehrgang des DJKB-Stützpunktes Süd (Bayern) statt. Nicht nur der Kader, sondern auch der Breitensport, hatte dabei Gelegenheit neue Impulse für das Training zu Hause mitzunehmen. Parallel fanden mehrere Trainingseinheiten mit den Landestrainern Julian Chees (Würzburg), Henry Landeck (Kulmbach) und Thilo Weinzierl (München) statt.

Ein Höhepunkt war die Aufnahme von drei Mitgliedern aus dem TSV Stein in den Kader des Stützpunktes Süd. Aufgrund ihrer guten Leistungen und ihrem Fleiß im Training wurden Jakob Schwarzmann (12 Jahre), Malte Schlosser (13) und Max Fellner (13) für die Sichtung am Wochenende nominiert. Unter den strengen Augen der drei Trainer legten sich die Steiner daher beim Kadertraining richtig ins Zeug und wurden belohnt: Sie haben den Sprung in den Landeskader geschafft.

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Trainingszeiten & /-ort

Dienstag:

17:00 – 18:00 Kinder I (bis 3. Klasse)
18:00 – 19:00 Kinder II (ab 4. Klasse)
19:00 – 20:15 Jugendliche & Erwachsene

Donnerstag:

19:00 – 20:30 Jugendliche & Erwachsene

Freitag:

17:15 – 18:00 Leistungsgruppe Kinder
18:00 – 19:00 Kinder I & II
17:15 – 19:00 freies Training

in der Schulturnhalle in Stein

Ansprechpartner

Trainer und Abteilungsleiter:

Dr. Martin Daumiller
Schwarzgurt, 3. Dan
Leiter des Bundesstützpunkt Süd (Bayern)

Tel. 0178-8318283

Wir sind Mitglied in:

Unser Hauptverein:

Ausgezeichnet durch:

sds logo

Anstehende Termine

 

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Über Uns

Karate – die Kampfkunst der „leeren Hand“ – ist im Vergleich zu Fußball als Nationalsport eine Randsportart, die ihrerseits unter den Randsportarten jedoch eine der am häufigsten praktizierten ist. Inhaltlich wird Karate vor allem durch Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken charakterisiert.  Karate stellt ein umfassendes System zur Schulung von Körper und Geist dar. Kinder, Schüler und Jugendliche, Erwachsene und Senioren – jeder kann Karate erlernen und lebensbegleitend ausüben. Dieser Sport fordert einerseits Ausdauer und Willenskraft und fördert andererseits die körperliche Fitness, Gesundheit und psychische Ausgeglichenheit. Karate wurde von der Weltgesundheitsorganisation zum gesundheitsfördernden Sport erklärt.

Wie kaum eine andere Sportart fördert Karate ganzheitlich: Nicht nur Koordination, Beweglichkeit und Gesundheit, sondern auch Werte wie Respekt, Fairness und gegenseitige Achtung sind wichtige Inhalte des Trainings. Die Förderung des Selbstvertrauens und effektive Selbstverteidigung gehören ebenso dazu.

Ursprünglich als effektives ostasiatisches Kampfsystem zur Selbstverteidigung konzipiert, hat Karate zahlreiche Akkulturationsprozesse durchlaufen (Funakoshi, 1993, S.7): Die Verschmelzung chinesischer Einflüsse mit anderen ostasiatischen Techniksystemen, später japanischen Elementen, und schließlich europäischen Konzepten von Sport, Wettkampf, pädagogischen Standards und Techniken, hat Karate zu dem gemacht, was heute geläufig ist. 

In unserer Karate Abteilung wird traditionelles Karate gelehrt und wir legen großen Wert darauf, Karate nicht nur als Sport, sondern vor allem als Kampfkunst zu unterrichten (obwohl wir ebenfalls sehr erfolgreich auf Wettkämpfen vertreten sind). Das Training des Geistes, des Charakters und der inneren Einstellung sind dabei Hauptziele. Dies wird auch durch den Leitspruch der Japan Karate Association (JKA) illustriert: „Oberstes Ziel in der Kunst des Karate ist weder Sieg noch Niederlage, sondern liegt in der Vervollkommnung des Charakters des Ausübenden."

In unserem Karate Training legen wir zunächst großen Wert auf die Schulung koordinativer, konditioneller und sozialer Grundlagen.

Anschließend besteht das Karate Training im Wesentlichen aus drei verschiedenen Bestandteilen:

In der „Grundschule“ werden die Angriffs- und Abwehrtechniken ohne Partner geübt. Sie umfasst die grundlegenden Techniken, die das Fundament des Karate bilden. Die einzelnen Bewegungen werden immer wiederholt, entweder langsam oder schnell, kraftvoll oder locker. Der Bewegungsablauf einzelner Techniken wird in alle Bestandteile zerlegt und es wird versucht, die Ideallinie der Bewegung zu finden, mit dem Ziel Perfektion der einzelnen Bewegungen zu erreichen. Somit werden essenzielle Bewegungsprinzipien geschult und automatisiert. Diese Prinzipien sind entscheidend, um später möglichst effektive Techniken zu ermöglichen.

Im „Kumite“ werden verschiedenen Kampfformen mit einem oder mehreren Partner trainiert. Es gibt dabei unterschiedliche Übungsformen, die mit steigendem Anspruch von einer einzigen, abgesprochenen, mehrfach ausgeführten Technik bis hin zum freien Kampf in ihrer Gestaltung immer offener werden. Wichtig dabei ist stets, dass lediglich Leichtkontakt stattfindet: Die Angriffe werden zwar schnell und stark ausgeführt, aber unmittelbar vor dem Körper des Partners kontrolliert abgestoppt.

Der dritte Bestandteil ist „Kata“, was wörtlich Form oder Schablone bedeutet. Eine Kata ist ein stilisierter und choreographierter Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner, der einem festgelegten Muster im Raum folgt. Der Aufbau der Katas illustriert, dass Karate von der Grundhaltung her defensiv ist (z.B. beginnt jeder Bewegungsablauf mit einer Verteidigungstechnik). Besonderen Wert legen wir auf die Bedeutung der einzelnen Bewegungen. Diese enthalten effektive Methoden zur Selbstverteidigung, die wir explizit einstudieren und die es ermöglichen sich schnell und effizient zur Wehr zu setzen.

Karate blickt auf eine lange Tradition zurück und weist weltweit gepflegte Rituale auf. So wie das An- und Abgrüßen vor und nach dem Training, das dem Leitmotto „Karate beginnt und endet mit Höflichkeit“ folgt.