Karate für Best Agers

"Körperliche und geistige Fitness, Wohlbefinden, Sicherheit, Selbstvertrauen, Gemeinschaft"

Karate ist anders

als die meisten Sportarten: Karate hat eine eigene Ethik, erfordert Selbstbeherrschung und schult Körper und Geist

Karate macht fit

Karate schult den gesamten Körper und verbessert die Gesundheit

Angepasstes Training

je nach Alter und Könnensstufen in angenehmer Atmosphäre

Die Vorteile unseres Vereinsangebots für Best Agers zusammengefasst:

Karate erhöht nachweislich die Konzentrationsfähigkeit
Karate als Jungbrunnen und Medikament gegen viele altersbedingte Kranktheiten
Keine sportliche Vorerfahrung notwendig
An Gesundheit abgestimmte Trainingsmethodik
Qualifizierte Trainer für Gewaltprävention und Selbstbehauptung
Optimale Gruppengrößen
Training mit Gleichgesinnten
Zahlreiche Vereinsaktivitäten

Nach dem Sommerferien bieten wir einen speziellen Anfängerkurs für Best Agers an.

Während gerade Jüngere eher die sportliche Herausforderung suchen, fokussiert dieser Kurs besonders die Verbindung von Körper, Geist und Seele durch sportliches Training. Explizites Ziel ist es dabei, die körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern. Dazu bieten sich die speziellen Vorteile von Karate mit den vielen, positiven Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-System, Immunsystem, Fettstoffwechsel sowie den aktiven und passiven Bewegungsappart besonders gut an.

Unser Best Ager Kurs beeinhaltet:

Einführungsabend
Medizinische Begleitung
Zusammenarbeit mit erfahrenen Karateka

Aktuell: Nach den Sommerferien bieten wir wieder Anfänger- und Wiedereinsteigerkurse für Best-Ager an:

Trainingszeiten: Donnerstag, 19:00-20:30 und Dienstag, 19:00-20:15 (gemeinsames Training)
Benötigte Materialien: Bequeme, rissfeste Sportkleidung
Weitere Informationen gibt es am ersten Abend
Wichtig: Anmeldung unter 0178-8318283 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! notwendig

Unser Team für die Best Ager Kurse

Frauke Knappert

3. Dan Karate, 2. Dan Jiu-Jitsu

B-Trainer Prävention, C-Trainer Selbstverteidigung

"Budo ist für mich die einmalige Chance den Alltag im Training draußen zu lassen, für mein gesamtes Wohlbefinden zu arbeiten und danach komplett entspannt die Halle zu verlassen."

Dr. Reinhold von Zimmermann

1. Dan

"Mit Kampfsport hatte ich bis dahin, mit 48 Jahren, noch nie etwas zu tun gehabt. Mir kam es mehr auf das Training an, als Ausgleichsport nach der Arbeit und für die Fitness [...] Dass Karate anerkannter WHO-Gesundheitssport ist, kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen."

Benno Driendl