Heute war das Karate Dojo Stein nach München gereist. Sowohl für die Wettkämpfer als auch die breitensportorientierten Karateka wurde dort im Rahmen der Stützpuinktmaßnahme des Bundesstützunkt Süd ein interessanter Lehrgang geboten.

Der erfahrene und national und international sehr erfolgreiche Kata-Wettkämpfer Christoph Röthlein trainierte intensiv mit dem Kader, um kurz vor der Deutschen Meisterschaft noch einmal Leistungsspitzen fürs Training zu setzen. Auf dem Programm standen dabei Feinstkorrekturen der Bewegungsabläufe, die unsere Karateka direkt mit ins Training nach Hause mitnehmen konnten, um ihre Kür-Katas dort zu perfektionieren. Daneben stand für den Kader ein intensives Grundlagentraining von Henry Landeck auf dem Programm, das den Sportler(inne)n nicht nur hohe Konzentration, sondern auch körperlich einiges abverlangte. Thilo Weinzierl schließlich arbeitete mit ausgeklügelten Kumite-Übungen. Durch viele Partnerwechsel wurden die Teilnehmenden intensiv auf den nächsten Wettkampf vorbereitet.

Auch beim parallel stattfindenden Breitensportlehrgang stand einiges auf dem Programm: Henry Landeck schulte Grundlagen und eine komplexe Kihon-Ippon-Übung, bei der die Teilnehmenden Körperbewegungen und Abwehrtechniken ausführten, die im regulären Training häufig zu kurz kommen. Thilo Weinzierl wartete mit koordinativ anspruchsvollen Übungen auf, die allen Beteiligten zeigten, dass Karate nicht nur Körper, sondern auch Geist ist. Martin Daumiller schließlich perfektionierte Details der Kata Heian Shodan, indem er besonders auf den Einsatz des Körperschwerpunktes, Fortbewegungsmethodik und Ausholbewegungen achtete. Abgerundet wurde diese Einheit durch eine realistische Anwendung der Kata, bei der die Teilnehmenden sich gegen zwei Gegner verteidigen und auch unter voller Konzentration noch die letzten Kräfte mobilisieren mussten.

Insgesamt zogen alle Steiner ein sehr positives Fazit und konnten den Tag gemeinsam bei einem kühlen Erfrischungsgetränk in der Sonne ausklingen lassen.